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防弹咖啡是黑咖啡吗 防弹咖啡可以用橄榄油吗

防弹咖啡是黑咖啡吗 防弹咖啡可以用橄榄油吗

防弹咖啡是一种从国外流行起来的咖啡新喝法,应该有很多人听说过,这样喝还能让我们的精力更加充沛,那么防弹咖啡就是黑咖啡吗?

防弹咖啡是黑咖啡吗

是的,但是要在黑咖啡里面加黄油和椰子油。

防弹咖啡是用黑咖啡以原料,加入黄油、椰子油按照一定的配比,达到增强饱腹感的一款饮品。宣传家号称可以达到减肥、平稳血糖的作用,这是由于利用酮体的机理,低碳水化合物利用脂肪和蛋白供能而达到减肥的目的。

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防弹咖啡可以用橄榄油吗

加橄榄油会达不到效果。

先不说味道问题,主要是想要椰子油里的中链脂肪酸帮助生酮供能才加它的,所以要加椰子油,不然专门换成MCT油也行,橄榄油不含中链脂肪酸没那功能啊。

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防弹咖啡一定要早上喝吗

不一定,但你要记住它的存在是帮助你,拉长从昨晚最后一餐后断食燃脂的时间,所以我比较建议早或晚来喝防弹咖啡。

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防弹咖啡喝完就能瘦吗

不是,还是要结合饮食上面的控制。

如果你喝完一杯,再配个鸡排炸鸡,或者只隔一会儿就继续进食,那肯定会变胖。另外,如果你开始喝防弹,按照原来的饮食习惯去吃,但也并不会让你瘦,只可能变更胖。




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